ﻋﺼﺎره ی ﺳﯿﺮ و ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮش

ﻋﺼﺎره ی ﺳﯿﺮ و ﻟﯿﻤﻮ ﺗﺮش

1  -  ﻣﺼﺮف ﻋﺼﺎره :  

اﮔﺮ دﭼﺎر رﺳﻮب ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ در رﮔﻬﺎی ﺑﺪن ﺷﺪه ، ﻧﯿﺎزی ﺑﻪ ﻋﻤﻞ ﻗﻠﺐ ﺑﺎز وﺟﻮد ﻧﺪارد                 . زﯾـﺮا ﮔﺮﻓﺘﮕـﯽ    

رﮔﻬﺎ ﭘﺲ از اﯾﻦ ، ﺷﻤﺎ را آزار ﻧﺨﻮاﻫﺪ داد           . ﻓﻘﻂ ﮐﺎﻓﯽ اﺳﺖ ، روزی ﻧﺼﻒ اﺳﺘﮑﺎن        ( ﻣﻌﺎدل  30 CC )

از اﯾﻦ ﺷﺮﺑﺖ ﻏﻠﯿﻆ و ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﯿﻞ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ ؛ ﺗﺎ ﺑﻪ ﮐﻠﯽ ﺑﺮﻃﺮف ﮔﺮدد .  

  

2  -  ﻃﺮز ﺗﻬﯿﻪ :  

ﺗﻌﺪاد    30  ﺣﺒﻪ ی ﺳﯿﺮ را ﭘﻮﺳﺖ ﮔﺮﻓﺘﻪ         ﻫﻤﺮاه ﺑﺎ 5 ﻋﺪد ﻟﯿﻤﻮﺗﺮش    ( ﺷﯿﺮازی  ) ﺑﺎ ﭘﻮﺳﺖ ﮐﻪ ﻗـﺒﻼ ﻫـﺴﺘﻪ       

ﻫﺎی آن را ﮔﺮﻓﺘﻪ اﯾﺪ ، در ﻫﻢ زن          ( ﻣﯿﮑﺴﺮ  ) ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ  .  ﭘﺲ از آن ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ی  ﻣﺤﺘﻮﯾـﺎت در ﻣﯿﮑـﺴﺮ ﻟـﻪ              

ﺷﺪ ﺑﺎ ﯾﮏ ﻟﯿﺘﺮ آب ﻣﺨﻠﻮط ﻧﻤﻮده و         ﺑﺠﻮﺷﺎﻧﯿﺪ  ( ﻧﮑﺘﻪ ی ﻣﻬﻢ    : ﻓﻘﻂ و ﻓﻘﻂ ، ﯾﮏ ﺑـﺎر ﺟـﻮش           ﺑﺨـﻮرد) . 

ﭘﺲ از ﺳﺮد ﺷﺪن ، آن را از ﺻﺎﻓﯽ رد ﻧﻤﻮده و ﻣﺤﺘﻮﯾﺎت را داﺧـﻞ ﯾـﮏ ﺷﯿـﺸﻪ ﺑﺮﯾﺰﯾـﺪ و در ﯾﺨﭽـﺎل          

ﻧﮕﻬﺪاری ﮐﻨﯿﺪ .  

  

3  -  ﻣﺼﺮف :  

ﻫﻤﺎﻧﻄﻮر ﮐﻪ ﻗﺒﻼﻧﯿﺰ ﮔﻔﺘﻪ ﺷﺪ ، روزاﻧﻪ ﻧﺼﻒ اﺳﺘﮑﺎن ( ﻣﻌﺎدل 30 CC  ) از اﯾﻦ ﻣﺎﯾﻊ ( ﺑـﻪ اﺧﺘﯿـﺎر    ﺧـﻮد

ﺗﺎن ﻗﺒﻞ ﯾﺎ ﺑﻌﺪ از ﻏﺬاﻫﺎی اﺻﻠﯽ        ) ﻣﯿﻞ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ   . ﭘﺲ از ﺳﭙﺮی ﺷﺪن ﺳﻪ      ( 3 ) ﻫﻔﺘﻪ  از ﻣﺼﺮف ﻣﺪاوم اﯾﻦ    

ﻋﺼﺎره ی ﻃﺒﯿﻌﯽ ، اﺣﺴﺎس ﺟﻮاﻧﯽ و ﺷﺎداﺑﯽ در ﺗﻤﺎم وﺟﻮد ﺑﺪﻧﺘﺎن ﻗﺎﺑﻞ ﻟﻤﺲ اﺳﺖ                . ﺗﻤـﺎﻣﯽ ﮔﺮﻓﺘﮕـﯽ    

ﻫﺎی رگ ﻫﺎی ﺑﺪن و ﺳﺎﯾﺮ ﻋﻮارض آﻧﻬﺎ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻣﺜﺎل دﯾﺪ ﮐﻢ و ﺳﻨﮕﯿﻨﯽ ﮔﻮش ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺖ                   ﻋﺎدی ﺧﻮد  

ﺑﺎز ﺧﻮاﻫﺪ ﮔﺸﺖ .

ادامه نوشته

جینسینگ و خواص آن

Ginseng

یکی از گیاهان نیروزا و مقوی که شهرت زیادی در جهان دارد "جینسینگ" می باشد که بهتر است آن را "گیاه جوانی" یا "نوش دارو" بنامیم.

در کتاب های سنتی و به عربی ریشه گیاه را "جنسه" و "جنسا" می نامند. به فرانسوی و انگلیسی Ginseng و  Asiatic ginsengو chinese ginseng گفته می شود.

گیاهی است از خانواد? عَشقه Araliaceae که نام علمی آن Panax ginseng می باشد.

ترکیبات شیمیایی

این گیاه دارای گلوکوزیدهای استروئیدی به نام پاناکیلون، یک ساپونین به نام پاناکسوزید یا پاناکسین، مواد صابونی، یک اسانس روغنی فرار به نام پاناسین و یک هورمون و ویتامین B و ویتامین D، ترکیبات استیلنی، استرول ها و سرانجام یک گلوکوزید به نام جینسینگ می باشد. علاوه بر این جینسنگ سرشار از ویتامین‌های A ، B6 و فلز روی است.

ادامه نوشته